J'ai peur de parler en public, pas vous ?
Je m’appelle Clara, j’ai 28 ans, et croyez-moi : je sais exactement ce que ça fait d’être tétanisé.e à l’idée de parler en public. Cette peur est ma compagne de route, une ombre qui me suit partout, des salles de réunion aux dîners entre amis. Pendant des années, je me suis dit que le “déclic” de ne plus avoir peur finirait par arriver. Mais il n’est jamais venu. Alors j’ai décidé de creuser, de chercher des réponses, et surtout, de prouver que dépasser cette peur est possible
Pourquoi venir à cette conférence ?
Parce que je suis comme vous. Je ne suis pas coach, ni experte. Je suis simplement une personne qui a appris à transformer sa peur en moteur. Mon objectif est de vous montrer qu’il est possible, même avec cette peur, de monter sur scène, de s’exprimer, et même… d’y prendre plaisir.
Je souhaite vous faire découvrir :
- Pourquoi notre cerveau nous pousse à craindre le regard des autres et comment le comprendre pour mieux le dompter
- Les pièges du perfectionnisme et du syndrome de l’imposteur, et comment le gérer
- Les étapes concrètes pour bâtir une confiance en vous durable, sans avoir besoin d’être parfait